对许多穆斯林而言，前往麦加的朝圣不仅是一段旅程，更是一次灵魂的净化、信仰的实践，以及人生中极具意义的承诺。随着朝圣期临近，许多人开始着手准备行程和宗教仪式。然而，照顾好自身健康同样关键，不能被忽视。
今年的朝圣期定于6月4日至9日，即伊斯兰历的杜尔·黑哲月第8日至12日。届时，预计数百万人齐聚沙特阿拉伯麦加，群体密集使得感染疾病的风险显著增加。为此，沙特卫生部规定，所有前往麦加的朝圣者必须接种脑膜炎疫苗。与之对应，新加坡卫生部也规定必须完成流感疫苗和新冠疫苗接种。这三种疫苗的接种证明，必须在出发前提交，并作为官方旅行要求的一部分。
那么，为什么这些疫苗如此重要？在出发前，还有哪些事情你需要了解？
为什么朝圣者必须接种疫苗？
除了沙特已有的入境要求外，新加坡卫生部也针对朝圣者发布了最新的疫苗接种指南。目的是确保旅行期间的健康安全，尤其是在如此大规模的人群聚集中。相关疫苗接种证明是出发前必备的文件之一，也是朝圣准备的一部分。
以下是你需要完成的几项疫苗接种：
脑膜炎疫苗
这是沙特卫生部规定的核心入境要求之一，适用于所有前往麦加的朝圣者。该疫苗可预防脑膜炎球菌感染，这是一种由脑膜炎奈瑟菌引起的严重细菌疾病，可能导致脑膜炎等危及生命的情况。在人群密集的朝圣环境中，感染风险显著上升。根据规定，朝圣者必须接种四价脑膜炎疫苗（ACWY型），并至少在出发前10天完成接种。接种记录必须纳入新加坡的旅行文件中，作为入境审查依据。
流感疫苗
流感虽常见，但在朝圣期间传播速度更快，影响也更严重。长时间行走、体力消耗大、休息时间有限，加上与成千上万名朝圣者密切接触，使得流感病毒极易传播。为降低风险，新加坡卫生部规定所有朝圣者在出发前必须接种流感疫苗。疫苗接种时间需在出发日期前的12个月内，并记录于正式的疫苗接种证明中。由于流感病毒株每年可能变化，疫苗会定期更新，以确保覆盖当年流行的毒株。接种疫苗不仅保护自己，也能降低你将病毒传播给他人的可能性。
新冠疫苗
尽管新冠疫情不再是全球焦点，但在像朝圣这样的大型聚会中，感染风险仍不容小觑。前往麦加意味着长时间的旅途、拥挤的住宿和频繁的接触，增加了暴露可能。根据新加坡卫生部的规定，朝圣者需满足以下三项条件之一：接种2024至2025年度的新冠疫苗、完成基础系列接种，或在2024年内曾确诊并康复。提前完成这项准备，有助于降低患病风险，也能为其他同行者提供更安全的环境。
温馨提醒：建议随身携带纸本及电子版的疫苗接种记录，包括能通过HealthHub app 出示记录。在抵达沙特时，移民检查可能会要求出示。
前往麦加？请确认疫苗已接种齐全！
准备朝圣不仅仅是安排机票与住宿，它也是一种身心的投入和信仰的坚守。健康状况是否良好，将直接影响整个朝圣之旅的顺利与否。疫苗接种正是帮助你保持健康的重要环节。不过，请注意，部分疫苗需要时间产生效果，越接近出发日期，预约难度也越高。
因此，尽早接种疫苗，不仅让你有更充裕的准备时间，也能在启程前安心无忧。
为此，我们在全岛的Healthway Medical 诊所都可为你提供相关疫苗服务。请携带身份证和过往的接种记录，以便更新资料。如果你不确定该从哪里开始，我们的医疗团队会一步步协助你完成准备，让你能专心准备朝圣所需的其他事项。
若你计划的是副朝（Umrah），同样适用以上内容。尽管出发时间可能不同，旅程本质和健康风险仍相似。提早接种，是朝圣之路踏出的关键一步，帮助你以平稳、有信心的状态出发。
